SÍNDROME METABÓLICO
El síndrome metabólico es un grupo de cuadros que lo ponen en riesgo de desarrollar "una enfermedad cardíaca y diabetes mellitus tipo"
Estos cuadros son :
1.- hipertensión
arterial:
2.-glucosa
3.- niveles sanguíneos
elevados en triglicéridos
4.-bajos niveles de DHL
(colesterol bueno)
5.- exceso de grasa
alrededor de la cintura (obesidad)
Prevención y tratamiento:
Con el abordaje de todos los elementos del estilo de vida
del sujeto y de sus diferentes características de riesgo se consigue evitar el
desarrollo del síndrome metabolico.
El tratamiento debe de ser multifactorial y actuar sobre
factores de riesgo asociados:
.- estilo de vida saludable
.-abandono del tabaco
.-incremento de la actividad física
.- restricción calórica
.- medidas higiénico- dietéticas
Una pérdida de peso moderada (10%) contribuye a la
normalización de la presión arterial, disminución de lípidos en sangre y
control de la glucemia, así como la mejora en la resistencia a la insulina del
paciente.
La realización de ejercicio físico moderado contribuirá a
la pérdida de peso además de producir
mejoras en la capacidad funcional del individuo.
Por Gabriel Diaz Diego
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